멘탈리셋! 세가지 법칙으로 괴로움을 해결하라!
목차 📊"괴롭다, 괴로워!" 우리는 왜 괴로워할까요?괴로움의 근원: '나'라고 믿는 자아(ego)의 착각 🎭괴로움을 완전히 소멸하는 방법, '자기탐구'란? 🤔자기탐구의 세 가지 황금 원칙 ✨생각이 만드는 괴로움, 어떻게 벗어날까? 🌀궁극적인 자유, '깨달음'의 진짜 의미는? 💡자주 묻는 질문 ❓ 살면서 우리는 참 많은 괴로움을 겪어요. 아침에 눈 뜨는 순간부터 잠자리에 들 때까지, 알게 모르게 크고 작은 괴로움들이 우리를 따라다니죠. 돈 문제, 인간관계, 건강, 미래에 대한 불안… 끝이 없는 것 같아요. 저는 20년 넘게 블로그를 운영하면서 정말 많은 분들의 고민을 들어왔고, 저 역시 삶에서 여러 괴로움과 마주하며 살아왔습니다. 신앙생활, 심리상담, 명상 등 다양한 방법을 시도해 봤지만, 문득 ..
2025. 6. 20.
